Bien-être et santé

Quels sont les bienfaits insoupçonnés du jus d’ananas ?

En plus d’être délicieux, ce fruit est riche en magnésium, en hydrates de carbone, en manganèse et en zinc. Il est réputé pour être un détoxifiant naturel, aidant à favoriser un bon transit intestinal. Vous vous demandez probablement quels sont les bienfaits de boire du jus d’ananas à jeun… Sachez qu’il s’agit d’un des meilleurs moyens de commencer la journée. De cette manière, vous allez en ingérer toutes les propriétés, ce qui aidera votre corps à dissoudre les toxines. En revanche n’en abusez pas trop car cela ferait trop travailler votre corps.

Il aide à perdre du poids

Grâce à sa forte teneur en eau et à sa faible teneur en sucre, il permet à votre corps d’ingérer la quantité idéale de liquide sans avoir à recourir à des boissons sucrées et/ou riches en calories. Consommez-le dans du jus ou de l’eau, il vous donnera une sensation de satiété, ce qui vous aidera à ne pas recourir à d’autres types d’aliments.

Il a des propriétés diurétiques

Comme dit précédemment, c’est un fruit qui contient beaucoup d’eau. Il vous aidera à nettoyer vos reins naturellement. Pendant la journée, il vous aidera à éliminer tout autre liquide qui pourrait s’accumuler dans un autre organe. Consommez un jus d’ananas ou un morceau de ce fruit exquis le matin.

Il contient beaucoup d’enzymes

La principale enzyme de ce fruit est la broméline. Elle travaille en collaboration avec les cytamines et les protéines que nous absorbons d’autres aliments. Grâce à cela, les nutriments des aliments que nous mangeons seront mieux absorbés.  Si vous voulez que votre thyroïde fonctionne parfaitement, il est recommandé de la boire à jeun, car elle contribue à son bon fonctionnement.

Il est très bon pour retrouver de l’énergie

Il vous apportera l’énergie nécessaire grâce à sa haute teneur en iode, magnésium, phosphore, calcium et vitamines. N’ayez pas recours aux boissons énergétiques, l’ananas a tout pour vous plaire. Si vous souffrez d’hypertension, manger une bonne tranche d’ananas par jour vous sera d’une grande aide. Vos taux de potassium en étant plus élevés que vos taux de sodium, vous aideront à maintenir votre tension artérielle à un niveau normal.

bienfaits ananas

C’est un détoxifiant et laxatif naturel

Il détoxifie et nettoie bien votre corps, c’est un fruit qui vous fera oublier la constipation car il est riche en fibres. Quoi de mieux que de le consommer le matin.

C’est un excellent booster de système immunitaire

Grâce à tous ses nutriments, votre système immunitaire en bénéficiera et défendra mieux l’organisme contre les virus et les agents pathogènes, en évitant principalement les rhumes. Il retarde le vieillissement et aide à restaurer le collagène naturel de votre peau grâce à sa teneur élevée en vitamines A et C, ce qui en fait un antioxydant naturel.

Vous le savez ! Grâce aux bienfaits de l’ananas à jeun, il sera votre allié de tous les jours !